2024年3月30日，“世界双相障碍日”当天，第四届“抗郁联合行动·百城万人健心跑”全面启动。本届活动由国家心理健康和精神卫生防治中心（以下简称“国家心理健康中心”）、中国心理卫生协会指导，北京尚善公益基金会、星云文化教育公益基金会、上海紫江公益基金会和腾讯公益慈善基金会共同主办。活动旨在唤起更多人对双相情感障碍疾病的关注；同时，让更多人认识到体育运动对心理健康的积极促进作用并广泛开展社会倡导与实践探索。国家心理健康中心副主任王钢带领宣传教育部有关同志参加参加活动和研讨会。

本届“百城万人健心跑”活动采取上海、江苏扬州、安徽芜湖、江西南昌、湖北武汉、湖南长沙、四川宜宾、云南丽江、青海玉树9城联动的形式，活动过程中，开启线上连线并同步直播现场实况，在新华社现场云、微信视频号、抖音、哔哩哔哩等媒体平台吸引100余万次在线观看。线下活动全国主会场位于上海紫竹开发区兰香湖。

王钢副主任在活动致辞中表示：“健心跑”活动，就是要倡导体育运动促进心理健康的理念，鼓励大家，尤其是那些面临情绪困扰的朋友，积极参与体育锻炼，做自己健康的第一责任人，用实际行动点燃希望、激昂力量。

王钢副主任为“2024百城万人健心跑”致辞

本次“百城万人健心跑”线下活动主会场跑道全长为5.25公里，非竞赛不排名，不追求速度，强调在舒适的自然风光中享受慢跑与快走的运动快乐。里程谐音“我爱我”，鼓励参与者更加关爱自己，重视身心健康。

2024“百城万人健心跑”正式起跑

当日下午还举办了“体育运动促进心理健康”专题研讨会。国家心理健康中心副主任王钢、中国心理卫生协会副理事长赵旭东、北京尚善公益基金会创始人毛爱珍出席本次活动，复旦大学、北京师范大学、华东师范大学、上海体育大学、上海音乐学院等单位精神卫生、心理学、体育教育等领域专家受邀参加会议。

会议旨在探讨“体育运动促进心理健康”的机制原理、实践应用与发展方向，助力“体卫融合”发展，促进提高国民身体素质和心理健康水平。王钢副主任为专家研讨会做总结，他强调，应强化对“体育”中“育”的阐释与研究，应搭建起政府、行业、社会团体、媒体等多方力量的协同工作机制，加强“体育运动促进心理健康”标准与规范的研究，并积极推动研究成果及时转化应用推广，强化对公众的宣教科普，实现“从学术研究转化为实践探索，再从实践探索发展为常态化应用”的良好局面，倡导大众要像健身一样健心，通过养成文明健康的生活方式更好维护每个人的心理健康。

王钢副主任在专家研讨会上做总结发言

通过研讨会的交流和讨论，初步达成多方对体育运动促进心理健康的共识，为未来开展研究和实践探索提供了思路、指明了方向。